Ein Kräftigungstraining bestehend aus diversen Körperübungen, Dehnungen, Mobilisationen und Muskellängentraining.

Es ist eine etwas andere Trainingssession zu zweit oder zu dritt, welche deinen Rumpf stärkt, dich in die Körperwahrnehmung bringt, Fehlhaltungen korrigiert und dich mobilisiert und wieder in die Länge bringt.

Melde dich für eine Lektion an und lasse dich davon motivieren in deinen Körper zu investieren.